Ana Castela publicou fotos do seu corpo antes e depois de um ano dedicado à musculação. A cantora respondeu, assim, às críticas de quem dizia que ela estava muito musculosa.No entanto, Ana minimizou a transformação com bom humor. Ela afirmou que antes era "fina como um dedo mindinho" e que, portanto, o ganho de massa muscular foi pequeno. Jocosamente, ela se compara agora a um "dedo anelar".Leia também:Vidente que previu acidente de Rick causa pavor com nova premonição de famosaMulher de Paulo Zulu anuncia separação: "Já era para ter acabado"Além da musculação, a cantora pratica outras atividades físicas. Ela listou os exercícios que fazem parte da sua rotina, como o Futevôlei e o Muay thai, além de contar como a frequência de shows com muitos pulos também entra na conta.Essa combinação de atividades, segundo Ana, ajuda a queimar calorias. "Junta e ajuda", disse ela.Por fim, a cantora revelou também os suplementos que consome para potencializar os resultados:Whey protein;Creatina.O conjunto de hábitos, portanto, explica a mudança visível no corpo da artista ao longo do último ano.Veja a mudança no físico da cantora:
true
Fonte original: https://dol.com.br/entretenimento/fama/963815/ana-castela-impressiona-com-antes-e-depois-de-1-ano-de-treino-veja
